phone.png

Hotline 24/7

0909 89 87 83

Nước đá ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? (Lợi ích & rủi ro)

Trong thời tiết nóng nực, chẳng có gì tạo cảm giác hạ nhiệt nhanh bằng cách uống nước để trong tủ lạnh hoặc nước pha đá lạnh. Thực tế, nước lạnh không làm hết khát mà còn gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

lợi ích và tác hại của nước đá nước lạnh
lợi ích và tác hại của nước đá nước lạnh

Tổng quát sơ lược về những tin chung về nước lạnh:

Trong thời tiết nóng nực thế này thì hầy như tâm lý chung của người tiêu dùng đều sử dụng nước uống làm lạnh bằng đá, nước pha đá lạnh hoặc nhiều bệnh khác.

Một số người tin rằng uống nước đá là một thói quen xấu thực sự có thể gây hại cho sức khỏe lâu dài của bạn. Nếu lạm dụng uống nước đá thường xuyên sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Vì đặc tính lạnh của nước đá sẽ làm ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng như thận, phổi, dạ dày… lâu dần sẽ làm các bộ phận này suy yếu, gây ra các bệnh như suyễn, viêm dạ dày, viêm họng, viêm phế quản, viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, thấp khớp, hư men răng, nhức đầu, bệnh đường ruột…

chi-em-dua-nhau-lam-dep-voi-nuoc-da-lanh
chi-em-dua-nhau-lam-dep-voi-nuoc-da-lanh

Tác hại to lớn luôn được nhầm tưởng của nước đá là gì?

Uống nước đá có ảnh hưởng đến cơ thể của bạn theo những cách bạn có thể không lường trước hoặc như bạn mong muốn..

Theo nghiên cứu năm 1978 ở 15 người, phát hiện ra rằng:

  • Uống nước đá làm cho chất nhầy mũi dày hơn và khó đi qua đường hô hấp:

Khi so sánh, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng súp gà và nước nóng giúp mọi người dễ thở hơn. Nếu người tiêu dùng đang cố gắng điều trị cảm lạnh hoặc cúm, uống nước đá chỉ khiến tình trạng nghẹt mũi của bạn trở nên xấu hơn.

Ở một thí dụ khác tại Trung Quốc trong y khoa học cổ đại: “Sử dụng nước lạnh với thức ăn nóng mang lại sự mất cân bằng. Bởi vì từ xưa, người dân Trung Hoa đã có văn hóa ăn sâu vào thói quen con người. Khi dùng bữa sẽ được phục vụ hoặc thưởng cùng nước ấm hay trà nóng.

Nước đá ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào (Lợi ích & rủi ro)
Nước đá ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào (Lợi ích & rủi ro)

Lợi ích không ngờ đến từ nước lạnh, đá:

Cái gì cũng có 2 mặt, chúng ta đã nói về mặt xấu rồi, đến đây Fosi xin tiếc lộ cho bạn mặt lợi của việc sử dụng nước 0 độ C.
  • Đối với những ai đang tập thể dục thì xin chúc mừng vì chúng giúp cơ thể nhiệt độ bạn không bị quá cao và tăng hiệu quả tập luyện. Đồng nghĩa với việc nước lạnh làm giảm nhiệt độ và dễ dàng khiến cơ thể duy trì ở nhiệt độ thấp hơn.
  • Đối với người béo phì thì đây quả là tin vui. Bởi vì uống nước lạnh, nước đá cũng mang lại hiệu quả giảm cân ít ai biết.
Khi bạn uống nước đá, cơ thể bạn phải hoạt động nhiều hơn để duy trì nhiệt độ bên trong cơ thể, đồng thời như vậy sẽ đốt cháy nhiều đường và chất béo dẫn đến giảm cân. Nhưng hãy thận trọng với cổ họng của mình và uống lượng vừa phải nhé!
Uống nước ấm không hỗ trợ đốt cháy thêm calo vì nước đã phù hợp với nhiệt độ và dễ dàng được hấp thụ trong cơ thể. Vì vậy, những người đang giảm cân bỏ qua việc uống nước ấm và chuyển sang nước đá để cơ thể làm việc nhiều hơn nữa giúp giảm bớt một phần calo dư thừa.
cơ sở sản xuất nước đá uy tín
cơ sở sản xuất nước đá uy tín
Và không gì vui hơn, khi dưới ánh nắng hè của mặt trời, một buổi tập thể dục năng suất cần ngay một ly nước đá để cải thiện tâm trạng và làm tinh thần sảng khoái.
Giống như khi ăn kem, hai bên thùy thái dương của bạn sẽ được kích thích trong vùng nhất định. Khẳng định nước lạnh khiến bạn vui và tăng năng suất hoạt động cơ thể rất nhiều!
Uống nước ấm có thể hỗ trợ tiêu hóa, giúp lưu thông và hỗ trợ cơ thể bạn loại bỏ độc tố nhanh hơn. Mặc dù nước đá có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng bạn không nên uống nước đá nếu bạn đang bị cảm lạnh, cúm hoặc ho.
Rất nhiều chuyên gia y tế khuyên bệnh nhân của họ nên uống nước đá, nhưng không nên uống ngay sau khi dùng bữa vì sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể nói chung và gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Phân vân giữa nước ấm/ nước nóng có tốt hơn nước đá lạnh?

Lợi ích của nước ấm/ nước nóng:

Hỗ trợ tiêu hóa, giúp lưu thông và hỗ trợ cơ thể bạn loại bỏ độc tố nhanh hơn.

Nước đá/ nước lạnh có những lưu ý nào:

Mặc dù nước đá có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng bạn không nên uống nước đá nếu bạn đang bị cảm lạnh, cúm hoặc ho
Thực ra việc cân đong hợp lý giữa nước ấm và nước lạnh (nước nóng và nước đá) phụ thuộc vào hoàn cảnh của bạn. Nếu là người tiêu dùng thông minh bạn sẽ hoàn toàn phân biệt được lúc nào nên và không nên uống.
Rất nhiều chuyên gia y tế khuyên bệnh nhân của họ nên uống nước đá, nhưng không nên uống ngay sau khi dùng bữa vì sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể nói chung và gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
nỗi âu lo khi sử dụng nước đá không rõ nguồn gốc
nỗi âu lo khi sử dụng nước đá không rõ nguồn gốc

Nỗi lo khi sử dụng nguồn nước chưa có giấy chứng nhận, kiểm định, công bố?

Pháp luật quy định bắt buộc đăng ký vệ sinh an toàn thực phẩm đối với các cơ sở sản xuất nước đá, các trường hợp vi phạm sẽ bị xử lý rất nghiêm khắc.
Với nỗ lực mang lại dịch vụ có chất lượng tốt nhất, hiệu quả nhất bằng sự chuyên nghiệp của đội ngũ nhân viên của mình, công ty ATV Media đã xây dựng quy trình xin giấy chứng nhận ATTP cụ thể gồm các bước sau:
Với hi vọng mang đến niềm tin cho người tiêu dùng với chất lượng sản phẩm đạt hạng nhất. Bằng tất cả tâm huyết, nổ lực và sự chuyên nghiệp làm nên đội ngũ FOSI đáng tin cậy với những ưu thế về:

Mọi thông tin chi tiết về xin cấp giấy chứng nhận VSATTP xin vui lòng liên hệ đến FOSI Hotline: 0918 828 875 (Mr Mạnh) – (028) 6682 7330 – 0909 228 783 (Ms Ngân) để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết, chính xác nhất.